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Le syndrome de Morton, aussi appelé névrome de Morton, est une compression d’un nerf situé entre les orteils (généralement entre le 3ᵉ et le 4ᵉ). Cette compression entraîne une douleur vive et une sensation de brûlure dans l’avant-pied, parfois accompagnée d’engourdissements.
– Port de chaussures serrées ou à talons hauts qui compriment l’avant-pied
– Hyperappui sur l’avant-pied, souvent chez les sportifs ou les personnes en surpoids
– Déformations du pied (pied creux, hallux valgus) qui modifient la répartition des charges
– Microtraumatismes répétés liés à la marche prolongée ou à certains sports (course à pied, danse)
– Douleur sous l’avant-pied, accentuée par la marche et le port de chaussures étroites
– Sensation de brûlure ou de picotement irradiant vers les orteils
– Engourdissement ou impression de « caillou dans la chaussure »
– Douleur qui s’atténue au repos ou en retirant les chaussures
– Examen clinique et bilan podologique pour identifier la cause de la compression
– Port de semelles orthopédiques pour répartir les appuis et soulager le nerf
– Conseils sur le choix des chaussures, favorisant un bon maintien et un espace suffisant pour les orteils
– Massages et étirements pour assouplir l’avant-pied
– En cas de douleur persistante : infiltration ou chirurgie peuvent être envisagées avec un médecin
– Choisir des chaussures adaptées, larges à l’avant et avec un bon amorti
– Éviter les talons trop hauts et les chaussures trop serrées
– Pratiquer des exercices d’étirement pour détendre l’avant-pied
– Consulter un podologue dès les premiers signes pour éviter l’aggravation
Il peut s’atténuer avec des changements de chaussures et le port de semelles, mais une prise en charge est souvent nécessaire pour éviter une aggravation.
Oui, mais il est recommandé d’adapter l’activité (éviter les impacts répétés) et de porter des semelles adaptées pour soulager l’avant-pied.
Oui, elles permettent de mieux répartir les appuis et de diminuer la pression sur le nerf, réduisant ainsi la douleur.
La chirurgie est envisagée uniquement en dernier recours si les traitements conservateurs (semelles, infiltrations) ne suffisent pas à soulager la douleur.
Pédicure podologue – Podologue du sport – Posturologue à Genève
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